Juist als je veel in het leven wilt bereiken, kun je extra moeite hebben met het vinden van geluk. Dat komt denk ik omdat je de hele tijd een doel aan het najagen bent. Je stelt een doel voor jezelf en zodra je dat behaalt, stel je automatisch een nieuw doel, dat nog hoger ligt. Zo gaat het steeds weer. Je neemt niet eens de tijd om pauze te nemen, adem te halen en je succes te vieren.

Het gaat vaak ook mis door een mismatch tussen ‘verwachting’ en ‘realiteit’. Hoe groter het verschil tussen deze twee, hoe groter de kans dat je je ongelukkig gaat voelen. Wees dus niet te streng voor jezelf en ga niet steeds harder en harder werken omdat je denkt dat daar ergens je geluk ligt.

Vroeger dacht ik ook dat geluk een bestemming is. ‘Als ik dat heb bereikt, dan zal ik eindelijk voor altijd gelukkig zijn.’ Nu ben ik erachter gekomen dat geluk niet iets is wat je kunt zoeken of kunt bereiken, maar iets is wat al in je zit. Dan moet je het alleen wel toelaten.

Wat mij tegenwoordig gelukkig maakt, is streven naar voldoening en dankbaarheid voor wat ik wel al heb. Daarbij: als je nu niet dankbaar bent voor wat je vandaag al hebt, ga je ook niet dankbaar zijn voor wat je later zult hebben.

En als je dan ook de vraag loslaat: ‘Wat moet ik doen om gelukkig te zijn?’ en in plaats daarvan van het moment geniet, iets doet wat je leuk vindt, je leven leeft op de manier zoals jij dat zelf wilt, met de mensen van wie je houdt, dan zul je een veel gelukkiger mens zijn.

Kortom: het is beseffen dat geluk niet iets is dat je bereikt, maar iets dat je toelaat. Nu jij.

Volg ons op Instagram