Wereldwijd zouden mensen baat hebben bij de stoïcijnse leer van Marcus Aurelius, Seneca en Epictetus. ‘Meditations’ van Marcus Aurelius is een van mijn favoriete boeken over het onderwerp, geschreven door de Romeinse keizer in tijden van oorlog. Aurelius zelf stierf vermoedelijk gedurende een pandemie.

Stoïcijnse filosofie is een filosofische stroming die dagelijks inzetbaar is. Stoïcisme is niet hetzelfde als ‘stoïcijns zijn’. Het gaat voornamelijk over hoe onze gedachten over een situatie onze gevoelens bepalen.

De hoofdlijnen van het stoïcisme zijn onder meer verdragen van tegenslag, zelfbeheersing en onderscheiden waarop je invloed hebt en wat buiten je macht ligt.

Niet eens zes maanden konden de meeste mensen de maatregelen volhouden tegen de ergste ramp van de 21ste eeuw tot nu toe. Een ramp die nog decennialang wereldwijd gevolgen zal hebben op de algemene gezondheid van de mensen en de economie.

We geven graag de schuld aan de regering. Hun grootse fout in mijn ogen is dat de meeste maatregelen vrijblijvend zijn, want eigen verantwoordelijkheid. Maar de boodschap was duidelijk. Houd afstand, blijf thuis als je symptomen hebt, was de handen. Geen feesten, werk zoveel mogelijk thuis. Allemaal blijkbaar te zwaar voor veel mensen.

Als een groter gedeelte van de mensheid zich had gehouden aan de maatregelen, dan stonden we nu niet aan het begin van een tweede golf. En nu is er niemand om de schuld te geven dan onszelf.

‘Very little is needed to make a happy life; it is all within yourself in your way of thinking.’

― Marcus Aurelius, Meditations

Laten we op dit kritische moment niet stilzitten, of juist wel. Probeer genot en geluk te halen uit dingen die nog wel kunnen. Moeten we echt in een groep gaan winkelen tijdens een pandemie? Hangt je geluk af van feesten?

Ik strooi niet zomaar met filosofieën. Maar als het om zelfhulpboeken gaat, zijn de oude Griekse filosofen nauwelijks te overtreffen. Dus google eens ‘stoïcijnse filosofie’ of ‘stoicism’ en leer er meer over. Of lees bijvoorbeeld dagelijks een stukje in The Daily Stoic van Ryan Holiday.

Deze pandemie is een uitdaging voor de mens en de wetenschap. Ik wil graag terugkijken op deze periode en weten dat het zwaar was, maar dat ik toch mijn steentje bijdroeg om er samen uit te komen.

View this post on Instagram

A post shared by Ryan Holiday (@ryanholiday)

Wil je op donderdag (rond lunchtijd) het heetste nieuws van afgelopen week in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.