Profielen | Profielen translated
27 september 2026

Zwart logo Profielen

Onafhankelijk nieuws van de Hogeschool Rotterdam

Studiehack #5: Kauwen voor concentratie

Gepubliceerd: 4 September 2026 • Leestijd: 0 minuten en 31 seconden • Eerstejaars

Kauwgom kauwen zou een gunstig effect hebben op je concentratie. Is dat nou een feit of een fabel? Uit verschillende studies blijkt dat kauwgom kauwen toch echt een klein maar positief effect heeft op concentratie, alertheid en zelfs leerprestaties.

tips eerstejaars 2026 kauwgom

Door het kauwen stijgt de hartslag licht, waardoor de doorbloeding van de hersenen toeneemt, en gebieden die belangrijk zijn voor aandacht, geheugen en denkvermogen een boost krijgen.

Vooral tijdens het leren of maken van een toets kan een stukje kauwgom daarom een eenvoudige manier zijn om je hersenen nét wat scherper te houden. ‘Begin dan wel twintig minuten vooraf te kauwen, zodat alle systemen in de hersenen geactiveerd kunnen worden. En blijf ook tijdens de toets doorkauwen’, zegt breinprofessor Erik Scherder in deze factcheck.

Tekst: Redactie Profielen
Illustratie: Demian Janssen

Recente artikelen

Recente reacties

Reacties

Laat een reactie achter

 

Spelregels

De redactie waardeert het als je onder je eigen naam reageert.

  1. Comments worden door de redactie gemodereerd. 's Avonds en in het weekend gebeurt dat niet standaard, en kan het dus langer duren voor je opmerking online komt.
  2. Houd het netjes, beschaafd, vriendelijk en respectvol. Niet vloeken of schelden.
  3. Dwaal niet af van het onderwerp (blijf ‘on topic’).
  4. Wees kort, duidelijk en maak een punt.
  5. Gebruik argumenten, geen uitroepen.
  6. Geen commerciële boodschappen.
  7. Niet op de persoon spelen.
  8. Niet discrimineren, aanzetten tot haat of oproepen tot geweld (ook niet voor de grap).
  9. Van bezoekers die een reactie achterlaten op de site wordt automatisch het IP-adres opgeslagen.
  10. De redactie geeft reacties die dreigende taal bevatten door aan de veiligheidscoördinator van de Hogeschool Rotterdam.

Lees hier alle details over onze spelregels.

Aanbevolen door de redactie

Back to Top