Profielen | Profielen translated
23 september 2026

Zwart logo Profielen

Onafhankelijk nieuws van de Hogeschool Rotterdam

Voel jij je wel eens eenzaam? Dit zijn 9 tips om daar wat aan te doen

Gepubliceerd: 28 January 2026 • Leestijd: 0 minuten en 46 seconden • Nieuws

Misschien voel je je weleens eenzaam, en dan ben je zeker niet de enige. Eenzaamheid is een probleem onder jongeren, zo laat onderzoek van het Nederlands Jeugdinstituut zien. Het goede nieuws: je kunt er iets aan doen. Profielen en Studentenwelzijn hebben drie Instagram-reels gemaakt met in totaal negen concrete tips waarmee je direct aan de slag kunt.

Senior beleidsadviseur Studentenwelzijn Serge Feldmann laat je in deze videoreeks zien dat er kleine acties zijn die je zelf kunt ondernemen om je minder eenzaam te voelen. Zoals praten met iemand die je vertrouwt, je social skills trainen of meer bewegen om te zorgen dat je stemming goed blijft.

Bekijk hieronder de drie video’s voor alle tips:

Meer tips voor je mental health? Volg Profielen dan op Instagram. Samen met Studentenwelzijn plaatsen we elke twee weken een reel onder de noemer De OPPEPPERT van de dag met tips voor je mentale gezondheid waar je gelijk mee aan de slag kunt.

Tekst: Daniela Silvestri
Video’s: Serge Feldmann, Demian Janssen en Daniela Silvestri
Foto: Jos van Nierop

Instagram post Instagram post Instagram post Volg ons op Instagram

Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief!


Recente artikelen

Recente reacties

Reacties

Laat een reactie achter

Comments are closed.

Spelregels

De redactie waardeert het als je onder je eigen naam reageert.

  1. Comments worden door de redactie gemodereerd. 's Avonds en in het weekend gebeurt dat niet standaard, en kan het dus langer duren voor je opmerking online komt.
  2. Houd het netjes, beschaafd, vriendelijk en respectvol. Niet vloeken of schelden.
  3. Dwaal niet af van het onderwerp (blijf ‘on topic’).
  4. Wees kort, duidelijk en maak een punt.
  5. Gebruik argumenten, geen uitroepen.
  6. Geen commerciële boodschappen.
  7. Niet op de persoon spelen.
  8. Niet discrimineren, aanzetten tot haat of oproepen tot geweld (ook niet voor de grap).
  9. Van bezoekers die een reactie achterlaten op de site wordt automatisch het IP-adres opgeslagen.
  10. De redactie geeft reacties die dreigende taal bevatten door aan de veiligheidscoördinator van de Hogeschool Rotterdam.

Lees hier alle details over onze spelregels.

Aanbevolen door de redactie

Back to Top