Les 1: Verwijder Teams onmiddellijk van je telefoon

Niet ‘Zet je meldingen na een bepaald uur uit‘, niet ’Negeer je meldingen‘. Verwijder Teams van je telefoon en zet de app er alleen maar weer op als je hem direct nodig hebt. Het is anders te makkelijk om snel toch nog even wat meldingen na te kijken, of tijdens het woelen ‘s avonds toch nog even op te zoeken wat je nou ook alweer precies moest doen aan huiswerk. Je nodigt dan je werkleven weer uit om je gedachten te beheersen op onchristelijke uren. Zeker als je toch al veel thuis moet zitten (extra belangrijk nu dingen weer dichtgaan!), moet je dat niet willen.

Les 2: Van negen tot vijf student zijn is gewoon prima

Een onderbelichte kant van het studentenleven is de relatie tussen student en werk. Iemand die gewoon voltijd werkt, weet hoe laat hij op z’n werk moet zijn en hoe laat hij ongeveer klaar is. Natuurlijk zal je vast een keer moeten overwerken en zal er eens een vergadering uitlopen. Maar je weet wat je moet doen op een dag en je weet wanneer je klaar bent. Voor studenten zijn die grenzen minder duidelijk, waardoor het heel makkelijk wordt om al je tijd te vullen met werk en verplichtingen, waardoor je altijd ‘aan‘ blijft staan. Het is daarom gewoon verstandig om voor jezelf te bedenken dat je rust ook gewoon nodig hebt. En dat je verslagen schrijven op late, gekke uren zoveel mogelijk moet mijden. Rust nemen is niet iets waar je jezelf schuldig over moet voelen; het is een belangrijk onderdeel van je dag.

Les 3: Op je plaat gaan is helemaal zo erg nog niet

Niemand houdt van plannen die toch niet doorgaan, of van dingen die niet lukken, of van problemen die erger worden voor ze beter worden. En daar mag je ook van balen. Je mag zelfs opgeven! Vak niet gehaald, maar alles aan gedaan om het wel te halen? Superk*t, volgende keer beter. Jarenlange relatie die niet meer werkt? Geloof me als ik zeg dat het beter is te kappen dan om door te gaan. Op je plaat gaan is niet een kenmerk van slecht bezig zijn, het is kenmerkend voor iemand die tenminste wat geprobeerd heeft. En soms is dat genoeg.

Voor mij was dit jaar vooral een jaar waarin ik grenzen heb leren stellen, zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Dat is vaak moeilijk, omdat je bang bent om jezelf of iemand anders teleur te stellen. Toch kan ik het niet helpen om op te merken dat mijn beste werk en mijn beste persoonlijke beslissingen dit jaar zijn voortgekomen uit mijn voet stijf houden wanneer dat belangrijk was.

Ik hoop dat iedereen in 2021 iets heeft mogen leren waar ze waarde aan hechten, en ik hoop dat je die lessen met anderen (misschien hieronder!) kunt delen. Moge 2022 een mooi jaar worden, waar je weer wijzer uitkomt dan je erin ging!

Volg ons op Instagram

Facebook? Ja, ook daar zit Profielen (het onafhankelijke nieuwsmedium van de Hogeschool Rotterdam).