Welk onderzoek rond studentenwelzijn je er ook op naslaat, een van de conclusies en aanbevelingen is nagenoeg altijd: werk aan de ontwikkeling en het versterken van veerkracht van studenten. Maar vergeet die van jezelf ook niet.

Want ja, ook het docentenwelzijn krijgt steeds meer aandacht. Dat lijkt me goed nieuws kijkend naar het immer hoge ziekteverzuimpercentage in het onderwijs (5,3 procent, bron: Zestor). Alleen al omdat docenten een belangrijke rol kunnen spelen bij de veerkrachtontwikkeling van studenten. Dat lijkt vaak eenvoudiger dan ze misschien zelf denken.

Uit diverse onderzoeken blijkt onder andere dat het studenten al veel helpt om gehoord, gezien en erkend te worden. En dat vereist vooral wat tijd en oprechte aandacht. Leg je oor te luister bij docenten en precies dat – TIJD – lijkt vaak te ontbreken door de overvolle, knellende ‘ptd’s’ van docenten.

Gelukkig rust deze schone taak niet alleen op de schouders van docenten. Ook studentendecanen, onderwijsondersteuners, peercoaches, workshops, keuzevakken online health programma’s en schoolpsychologen kunnen hieraan bijdragen. Maar hoe je het ook went of keert: het grootste aandeel in die veerkrachtontwikkeling en versterking ligt bij de student zelf.

En daar lijkt het soms wel eens te stokken bij Gen Z. Liefst wordt er een quick fix gezocht bij tegenslag, druk, stress of andere situaties waarbij voldoende veerkracht wenselijk is. En inderdaad: vaak is die er niet. Of blijkt snel gekozen fix op korte termijn weliswaar iets van tijdelijke verlichting te geven, maar het probleem op de langere termijn juist te vergroten. Nog meer tegenslag, druk en stress dus!

Veerkracht is een vaardigheid. Een vaardigheid vraagt oefening. Zo simpel is het. De uitnodiging tot oefening krijg je ongevraagd, ongepland en vaak ongewenst sowieso voor de voeten geworpen. Je hele leven lang. ‘Life is what happens while you were busy making other plans’. Of het nu wel of niet John Lennon was die deze quote bedacht: het raakt precies de essentie.

Rest de vraag: wat kunnen studenten – maar ook wij allemaal vanuit onze wens hen hierin te ondersteunen – doen om deze superpower te ontwikkelen en versterken?

Welnu, team Studentenwelzijn van de Hogeschool Rotterdam biedt studenten van 14 tot 18 oktober de Studentenwelzijnsweek aan met een boordevol programma waarin volle bak veerkracht vergroot en versterkt kan worden.

Als onderdeel van deze week is er op 15 oktober voor medewerkers en studenten een Symposium over ‘Veerkrachtig Studeren’ met onder andere Hoogleraar ‘Veerkrachtig Opgroeien’ Levi van Dam. Dus meld je aan en kom je veerkracht trainen, beste student en collega.

Want veerkracht ontwikkelen is niet alleen een prio, het kan ook heel leuk en inspirerend zijn.

Volg ons op Instagram