Ik ben het nu al kotsbeu. De meeste politieke campagnes moeten nog beginnen maar je weet dat dit hét woord van 2023 zal worden: Bestaanszekerheid. Maar is bestaanszekerheid wel een realistisch concept? Het enige dat zeker is, is dat…

Prikkelende titel, niet? Zo ontstaan bij mij bijna alle blogs: ik heb eerst een titel in mijn hoofd terwijl tegelijk het verhaal dat eruit rolt rijpt in mijn brein. Vervolgens kan ik het vaak in een keer lineair op…

Prestatiedruk blijkt een typisch Nederlands fenomeen. Elders wordt het vooral stress genoemd. En al horen we regelmatig dat prestatiedruk onwenselijk is en bestreden moet worden, we zijn er min of meer aan verslaafd geraakt. Is dat een probleem? Prestatiedruk…

De zomervakantie breekt aan. Ik kijk dan altijd graag even terug voordat ik volle bak vooruitga. Het afgelopen jaar heb ik – en menig student die ik het voorhield –  veel gehad aan een specifieke vraag. Had ik hem…

Op de socials en op Profielen zie ik een oproep van de hogeschool aan studenten om mee te denken over een nieuwe slogan. Er staat een kruis door het ‘Overtref jezelf’ gekalkt. Mijn blijdschap staat echter nog een beetje…

Je zag en hoorde het wellicht: de laatste tijd was ik met collega’s druk met de eerste Studentenwelzijnsdag en Studentenwelzijnsmonitor. Beiden gericht op vooral het mentale welzijn van onze studenten. Omdat we dit jaarlijks willen gaan doen, zou je…

Vandaag zetten we de eerste jaarlijkse Studentenwelzijnsmonitor uit. We bevragen de studenten op thema’s als mentale en fysieke gezondheid, leefstijl, veerkracht, sense of belonging en ondersteuningsbehoefte. Ik ben net zo gespannen als een kind in Sinterklaastijd. Er komt zo…

Als je regelmatig aan de dood denkt, ben je daarmee niet direct suïcidaal. Laten we dat misverstand uit de wereld helpen. Maar in een wereld waarin we elkaar wijsmaken dat we 24/7 happy en succesvol moeten zijn, is denken…

De ‘acceptance based’-benadering – ook wel de derde generatie (psycho)therapie genoemd – gaat uit van de idee dat we onze moeilijke situatie eerst accepteren zoals hij is en van daaruit onderzoeken hoe we ons er (effectiever) toe kunnen verhouden….