Op de drempel van 2023 hoorde ik over een trend die wellicht een positief verschil kan gaan maken in ons welzijn. Stel je krantenkoppen voor als ‘Studentpsychologen massaal ontslagen door gebrek aan mentale problemen’ of ‘Meeste Nederlanders enorm relaxt.’ Die trend heet ROMO.

ROMO is het positief tegenovergestelde van FOMO: Relief of missing out in plaats van Fear of missing out. De trend vond zijn oorsprong – hoe kan het ook anders – op social media waar jonge mensen foto’s plaatsen van zichzelf in onesies en andere varianten op huispakken op momenten dat je normaliter op een of andere hip feestje zou moeten of kunnen staan.

Om dat statement van: ‘Ik haak ff af, dankjewel’ kracht bij te zetten, doen ze aan grandma stuff. Heerlijk onderuit op de bank zitten ze te punniken, breien of haken met een pot thee erbij! Een dikke middelvinger naar alle opgedrongen wanna have’s, wanna do’s, need to be’s , need to go’s en andere moetjes op diezelfde social media. 

Mij inspireert het alvast! Waar ik dacht die middelvinger al redelijk te beheersen, betrapte ik mezelf toch op nog wat aangekoekte restjes. Ik heb een hardnekkige vorm van productivity guilt. Ik moet altijd maar nuttig bezig zijn. In het weekend met een boek, pot thee, kat en dekentje op de bank? Mocht ik niet! Veel te onnuttig. De afgelopen vakantie kreeg ik ruim baan om te oefenen. En ja, getting there. Maar man, die stemmetjes in je hoofd die dan in rep en roer raken. Maar weet: het zijn enkel dat. Gedachten, stemmetjes, geklets, quatsch! Gedachten zijn geen feiten, vaker zijn het angsten. 

Een andere hardnekkige: wat ik allemaal niet mag missen en moet zien op Netflix en de TV. Naast dry january doe ik daarom hetzelfde met die schermen: ze blijven uit en ik ga aan de grandpa stuff. Wat doen die eigenlijk? Ik heb bedacht dingen als: lezen, kruiswoordpuzzels, mediteren, vrienden zien of spreken of helemaal opgaan in een good old fashioned hobby als treintjes, postzegels of iets met vogels.

Dus aan iedereen die dit leest en vooral aan alle studenten: GO ROMO! Keer de trend, help jezelf en anderen, en maak van 2023 het jaar waarin je relaxter wordt, met meer balans, gezondheid, focus en daardoor alsnog succesvoller. [geluid knallende kurk] – Proost!

PS: Student, houden die innerlijke stemmetjes jouw ROMO nog tegen? Kom gerust een keer langs bij de afdeling Studentenwelzijn!

Volg ons op Instagram