Roos Poelman is communicatieadviseur bij het Kenniscentrum Business Innovation. In coronatijd ontdekte ze online een Swami en sindsdien geeft ze yogalessen en klankschaalsessies.  

‘Ik heb van alles gedaan. Na mijn studie communicatie aan de hogeschool, volgde ik de master media en journalistiek aan de Erasmus Universiteit. Daarna heb ik overal wat rondgedwaald. Bij Unilever op het Europese hoofdkantoor hier in Rotterdam ben ik een tijd bezig geweest met artwork, projectmanagement voor bedrukkingen, voor Magnum-ijs bijvoorbeeld. Heel leuk en creatief.

‘Daarna werkte ik een blauwe maandag als strategisch communicatieadviseur op het stadhuis van de gemeente Rotterdam. Ik heb ook nog bij Douwe Egberts gewerkt, weer in de bedrukkingen. Ook heel interessant, maar toen kwam corona.

‘Dat heeft bij mij tot bezinning geleid. Bezinning over wat ik echt wil en wat ik belangrijk vind in het leven. Geld verdienen en actief zijn in die commerciële wereld is leuk, maar wat raakt mij nou echt? Waar sta ik achter en waar wil ik echt voor gaan? 

‘Corona heeft bij mij wel echt tot bezinning geleid. Bezinning over wat ik echt wil en wat ik belangrijk vind in het leven’

‘Die zoektocht heeft geleid tot waar ik nu sta. Ik heb gekozen om iets te doen wat mij meer aan het hart gaat. Nu werk ik drie dagen per week als communicatieadviseur voor het Kenniscentrum Business Innovation. Dat gaat over een toekomstbestendige en circulaire economie en onderzoek dat daaraan bijdraagt. Ik ondersteun de lectoren in de communicatie over hun onderzoeken. Hartstikke leuk en interessant werk dat ik nu zo’n drie jaar doe.

‘En dan is er nog yoga. Ook dat is iets waar ik me helemaal aan kan verbinden. Voor de coronatijd werkte ik bij Douwe Egberts en ik sportte daarnaast heel veel. Ik was non-stop aan het rennen. Toen de hele wereld in lockdown ging, zat ik in het vliegtuig naar Bali. Dat was van korte duur, want al snel nadat ik was geland, moesten we weer terug naar Nederland. Alles liep anders. Ik wist ook: ik ben vrijgezel, als ik thuiskom ben ik alleen en ga ik heel lang geen andere mensen meer zien.

‘Vanuit mijn dynamische leven, naar complete stilte. Dat vond ik een beangstigende gedachte. Maar waarom eigenlijk?’

Vanuit mijn dynamische leven, naar complete stilte. Dat vond ik een beangstigende gedachte. Maar waarom eigenlijk? Want ik had wel alle tijd en ruimte om yoga te doen. Daar heb ik me echt op gestort. Maar niet helemaal in mijn eentje. Ik vond het wel fijn om iets van hulp en begeleiding te hebben, zodat ik wist dat ik goed bezig was. De discipline om iedere dag je mat te pakken en er weer op te gaan kan soms best lastig zijn. En zo ben ik bij mijn Swami (meester, red.) terechtgekomen.

‘Ik twijfelde veel en ik dacht in die tijd regelmatig: doe ik het wel goed? Ik deed ook veel ademhalingsoefeningen. Ik was een beetje zoekende. Via Facebook werd ik getarget op een cursus Pranayama – Back to basics, gegeven door Swami Shambhudevananda, een yoga-monnik.

‘Ik ben met hem in contact gekomen en sindsdien coacht hij mij online. Aanvankelijk dagelijks. Dan moest ik iedere dag opschrijven wat ik allemaal had gedaan op het spirituele vlak: hoe lang ik had gemediteerd, hoe lang ik ademhalingsoefeningen had gedaan en hoeveel yoga.

‘Je kunt het zo wild maken als je zelf wil. Iedere dag om 4 uur opstaan bijvoorbeeld en regelmatig vasten, maar dat red ik niet, omdat ik ‘s avonds laat lesgeef en ook veel sport. Swami begeleidt mij online, vanaf de Bahama’s. Ik heb hem daar ook ontmoet. Dat was echt heel bijzonder. Swami’s dragen oranje, de kleur van renunciatie (ergens afstand van doen, red.). Daarmee laten ze zien dat ze al het aardse hebben opgegeven en zich daar niet meer mee identificeren.

‘Ik heb bij mijn Swami ook mijn Advanced yoga teacher training gedaan. Zelf geef ik nu ook vijf keer per week yogales bij Sportingclub De Uitweg in Schiebroek en sinds kort geef ik ook klanksessies. 

‘De yogalessen die ik geef, zijn Yin, Gentle haths en Sivananda yoga. Die laatste heeft echt m’n hart, want het is yoga met weinig poespas. Alles zit er wel in. Dus je begint met ademhalingsoefeningen, de zonnegroet, de yogahoudingen en de eindontspanning.

‘Waar yoga vaak heel hard werken is, gaan de klankschalen vanzelf. Je hoeft het alleen maar te ondergaan.’

‘Voor de klanksessies gebruik ik klankschalen. Dat is nog steeds zo magisch. Waar yoga vaak heel hard werken is, gaan de klankschalen vanzelf. Je hoeft het alleen maar te ondergaan. Toen ik het voor de eerste keer deed, ging er echt een wereld voor me open. Je komt binnen in zo’n zaal, je gaat liggen en de klank neemt je mee. Ik was daarna zo ontspannen. En ik sliep die nacht totaal anders. Veel dieper en beter.

‘Ontspannen kan ook altijd beter en meer. Dat is ook wat de Swami zegt: “Ontspannen is geen vast punt; het is een reis”. En zo voel ik het ook echt. Het geeft mij ontzettend veel en ik kan het iedereen aanraden in dit hectische en drukke leven van vandaag de dag. Het liefst zou ik een keuzevak Yoga & Vedanta geven, om studenten mee te nemen in deze mooie reis.’ 

Tekst en foto’s: Sanne van der Most