Lieve Junkette,

Goed dat je kritisch bezig bent met je eigen drugsconsumptie. Ieder weekend naar de getver gaan is een makkelijke escape uit de corona-pandemie, maar kan verstrekkende gevolgen hebben. Overmatig drank- en drugsgebruik kunnen je leven ontregelen dus matigheid kan geen kwaad. Helemaal geen drugs gebruiken is veruit het beste voor je geestelijke en lichamelijke gezondheid.

Volgens het drugsinfoteam is het niet slim om vaker dan een keer in de twee tot drie maanden xtc te gebruiken. Wanneer je xtc of mdma (het werkzame bestanddeel in xtc) gebruikt, komt het gelukshormoon serotonine vrij, waardoor je je gelukkig en energiek voelt. Als de drug is uitgewerkt, heb je een stevige deuk in je serotoninevoorraad geslagen. Vaak heb je daar een paar dagen last van. Gebruikers klagen over een ‘dinsdagdip’, de dag waarop ze zich slecht voelen en nergens zin in hebben.

Als je vaker xtc (of drugs die op eenzelfde manier werken) gebruikt, kan je last krijgen van somberheid en angst. Daarnaast doet de drugs minder voor je omdat je je serotoninevoorraadje hebt opgemaakt en er dus minder gelukshormoon is om op te trippen. Als je ieder weekend gebruikt, gooi je je eigen glazen in.

Goed, wat moet je dan?
Het is me niet helemaal duidelijk of jij drugs met je toegestane gast gebruikt, met je huisgenoten of dat je tijdens deze lockdown verschillende vrienden ziet. Wanneer je zelf niets wilt gebruiken, is dat vrij gemakkelijk te regelen: doe het niet. Gooi je restjes weg als je jezelf niet kunt beheersen en zorg dat je een interessant alternatief plan hebt zodat je niet alsnog uit verveling stomdronken wordt. Want dat is dus ook niet goed voor je.

Als je vaak gebruikt in groepsverband, is het slim om jouw vraag in de groep te bespreken zodat jullie samen een oplossing kunnen vinden. Heb je medestanders die ook weleens wat anders willen doen of ben jij de enige die problemen heeft met regelmatig gebruik?

Wanneer jij de enige bent, is het handig om andere vrienden te zoeken voor drugsvrije avonden. Als enige ‘bobben’ is een interessant sociologisch experiment en soms ook best grappig, maar een uitdaging. Beter breng je jezelf niet in deze verleiding.

En zorg dat er iets echt leuks te doen is. Als je behoefte hebt aan een feestje, maar je alleen een legpuzzel hebt liggen, is het lastig om je vingers uit de snoeppot te houden. Zorg dat je te druk bent om ook maar aan de snoeppot te denken. Organiseer een uitgebreid diner waarvoor iedereen een gang kookt, een pubquiz waarbij verschillende mensen verschillende vragenrondes bedenken, organiseer een wijnproeverij of een ultimate tournament met (behendigheids)spelletjes waarmee je steeds rondes verder kan komen.

Probeer je eigen kicks te organiseren zodat je niet afhankelijk bent van chemicaliën om een leuke avond te hebben. En vindingrijk zijn jullie vast wel, want het lukt jullie ook om illegale drugs te kopen. En als je dat kunt organiseren, dan moet een themafeestje ook geen probleem zijn.

Have fun, be safe.

Lfs,
Tosca

Volg ons op Instagram