‘Doe jij eens ff gezellig Feldmann!’, zul je wellicht denken. Maar blijf nog even. Afgelopen periode deed ik de cursus ‘Leven met Sterven’ bij 30Now door Zenleraar Irène Bakker. Er gebeurde iets dat ik nooit had vermoed. Door bewust…

Je BFF dus, maar dan net even anders. Een die het beste met jou voorheeft en jou enkel gunt dat je gelukkig, gezond en in vrede met jezelf en anderen bent. To good to be true? Lees verder!  Heb…

De beste keuze die ik ooit maakte, was om te leren mediteren. Het bracht me enerzijds veel meer rust, vertrouwen, focus en geluk, anderzijds gaf het me inzicht in belemmerende overtuigingen, patronen en een ontsnapping daaraan. Ik was al…

Toen Mark Rutte de wereld recent aanspoorde om je war-mindset af te stoffen of bij gebrek eraan er snel een te fabriceren, wist ik het zeker: Ik moet nu echt dat noodpakket eens in huis gaan halen! Dat leverde…

De quote waarmee ik dit blog begin, is een uitspraak van de legendarische bergbeklimmer Edmund Hillary. Een waarheid als een koe en goed nieuws voor eenieder die momenteel worstelt met een moeilijke situatie.   Vorige week – in een verlate…

Het is een bescheiden eighties-klassieker van Toontje Lager: Ben jij ook zo bang? In het liedje bezingt de band zeer en minder zorgwekkende ontwikkelingen van destijds. Van ‘dat je net als gisteren een koekje bij de koffie krijgt’ tot…

We maken vaak nog dezelfde klassieke fout in het onderwijs: we bedenken allerlei interventies, curricula en ondersteunend aanbod voor studenten, maar niet mét hen. En vervolgens zijn we verbaasd dat de student wegblijft of weerstand geeft. Onze afdeling Studentenwelzijn…

Soms komt er een wetenschappelijk inzicht voorbij dat je tegelijkertijd verwondert en inspireert. Op ons Symposium ‘Veerkrachtig Studeren’ was hoogleraar Levi van Dam de brenger van zo’n inzicht. Sinds corona is de aandacht voor het mentaal welzijn van jongeren…

Welk onderzoek rond studentenwelzijn je er ook op naslaat, een van de conclusies en aanbevelingen is nagenoeg altijd: werk aan de ontwikkeling en het versterken van veerkracht van studenten. Maar vergeet die van jezelf ook niet. Want ja, ook…