Het is dit jaar niet heel lastig om flink depri te zijn op Blue Monday, de al dan niet wetenschappelijk onderbouwde somberste dag van het jaar. Op de paar zonnige dagen in de afgelopen week na, was de aanhoudende…

Ik heb me eens laten vertellen dat dit het drama van de mens is: hij kan zich fantastisch (met tegenzin, dat wel) aanpassen aan nieuwe situaties, maar de aard van de mens zelf zit zo vastgeroest als de Titanic…

Ons brein is erop ingesteld om narigheid en potentieel gevaar stevig op te slaan en in ons bewustzijn te houden. Overlevingsinstelling door moedertje natuur. Positieve gebeurtenissen hebben (hadden) die waarde voor overleving niet, en daarom doet het brein niet…

Wanneer Nederlandstalige studenten last hebben van angstgerelateerde klachten, noemen ze dit in gesprek met mij vaak een ‘anxiety attack’ of ‘panic attack’. Geen idee waarom. Misschien omdat het dan Instagrammable en oké klinkt? Hoe dan ook: anxiety & panic-angst…

Toen we afgelopen mei in onze Studentenwelzijnsmonitor de vraag stelden naar de eigen top-3 van stressoren, bleek de nummer 1 uitstelgedrag te zijn. Hoopgevend. Want het is tenslotte gedrag en je hebt er dus maximaal invloed op. Kom, kruip…

Generatie Z komt beschikbaar op de arbeidsmarkt. En dat lijkt vooralsnog geen gelukkig huwelijk. Waar de werkgevers meer veerkracht en inzet verwachten, wil Gen Z vooral gelukkig zijn, parttime werken en (direct) goed beloond worden. Ruim twintig procent van…

Ik bepleitte het eerder: taal doet iets met onze studenten. Bijvoorbeeld wanneer ze voortdurend ‘langstudeerder’ worden genoemd. Het oordeel dat hieruit kan spreken laat zich makkelijk raden. Juist een onderwijsinstelling zou toch beter moeten weten? En dat woord ‘langstudeerders’…

Ik ben het nu al kotsbeu. De meeste politieke campagnes moeten nog beginnen maar je weet dat dit hét woord van 2023 zal worden: Bestaanszekerheid. Maar is bestaanszekerheid wel een realistisch concept? Het enige dat zeker is, is dat…

Prikkelende titel, niet? Zo ontstaan bij mij bijna alle blogs: ik heb eerst een titel in mijn hoofd terwijl tegelijk het verhaal dat eruit rolt rijpt in mijn brein. Vervolgens kan ik het vaak in een keer lineair op…